PERSONAL TRAINING

Das Personal-Training ist ein gezieltes Training mit einem persönlichen Trainer. Das Angebot reicht von Ernährungsberatung, schonender Wirbelsäulen- und Kräftigungsgymnastik über Gerätetraining bis zum Konditionstraining.

Der Trainingsplan wird dabei auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, unter Beachtung der körperlichen und seelischen Verfassung, individuell abgestimmt. Gemeinsam steckt man sich ein realistisches Ziel, auf das hingearbeitet wird.

Ihre Vorteile

• Ein individuell auf Sie abgestimmter Trainingsplan.
  Dieser richtet sich nach Ihrer aktuellen körperlichen und seelischen Verfassung.
• Keine falschen Bewegungsausführungen durch sofortige Korrekturen des Personal-Trainers.
• Flexible Terminabsprachen, egal ob vormittags, nachmittags oder abends.
• Angenehme und ruhige Atmosphäre im Fitnessstudio, in der freien Natur, im Büro oder auf Wunsch bei Ihnen zu Hause.
• Mehr Effizienz und schnellere Fortschritte durch individuelle Betreuung.